Perguntas frequentes
1. O que é psilocibina?
A psilocibina vem dos cogumelos Psilocybe Cubensis, também chamados de “cogumelos mágicos”. Microdoses de psilocibina não geram nem buscam efeitos visuais, sensoriais ou de “alucinação”, apenas uma mudança sutil e progressiva na forma como percebemos a vida, influenciando a nível cognitivo, emocional e físico. Vale ressaltar que os enteógenos ou substâncias psicodélicas são utilizados há milhares de anos pelas nossas culturas ancestrais como parte natural de suas práticas.
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2. O que são Microdoses?
Microdoses são pequenas doses de psicodélicos ou enteógenos que auxiliam em nossos processos de autoconsciência. Ao contrário de uma dose completa ou macrodose de psicodélicos, uma microdose pretende ser “subperceptual”, o que significa que não causa qualquer distorção em nossa percepção de realidade, mas é completamente sutil o suficiente para realizar nossa rotina habitual sem problemas. O poder da microdosagem vem da constância da prática ao longo do tempo, da prática consistente de um protocolo de tomada, ou seja, é um método de médio ou longo prazo. tratamento a prazo.
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3. Para que são utilizadas microdoses de psicodélicos?
O objetivo dos psicodélicos é curar e dissolver padrões de comportamento disfuncionais que não nos servem mais.
A microdosagem pode ajudá-lo a entrar em contato com sua inteligência interior de cura, que sabe exatamente o que é necessário para sua saúde e felicidade. A substância psicodélica pode ser um aliado confiável e poderoso para lembrá-lo de sua capacidade inata de se curar. Algumas pessoas podem se referir a uma microdose como uma “vitamina espiritual”.
Actualmente se usan de manera amplia en diferentes contextos, desde la terapia para procesar trauma y superar la depresión o ansiedad hasta la expresión artística, crecimiento espiritual, inspiración, meditación, actividad física, etc, siendo una muy valiosa herramienta de autoconocimiento con múltiples usos en a vida diaria. A microdosagem é mais eficaz como parte de um estilo de vida saudável e holístico que prioriza o serviço, a comunidade e a verdade.
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4. Quais são os efeitos da microdosagem com psilocibina?
Se a dose estiver correta, a microdose é subperceptiva, o que significa que os efeitos psicoativos são imperceptíveis. Se for constante, os efeitos (mudanças) desejados virão naturalmente com o tempo, quando você menos esperar.
Os efeitos mais comuns relatados pela grande maioria dos usuários em todo o mundo são:
• Maior energia e motivação
• Maior sensação de bem-estar emocional, mental e físico
• Maior maturidade emocional e mental
• Maior otimismo
• Uma sensação de abertura, brilho ou leveza
• Diminuição perceptível da ansiedade, estresse e/ou depressão
• Melhoria nos relacionamentos e comportamentos sociais
• Diminuição do diálogo interno negativo
• Redução perceptível do medo ao enfrentar experiências novas ou difíceis
• Mais clareza e menos confusão mental
• Maior sensação de estar em contato e sintonia com o corpo
• Um senso de interconexão, empatia, compaixão
• Estados frequentes de apreço e gratidão
• Uma sensação de presença e enraizamento
• Maior criatividade
• Maior capacidade de concentração e foco
• Aumento da percepção sensorial, abertura emocional, maior sensibilidade
• Necessidade reduzida de cafeína, álcool, tabaco ou outros estimulantes ou depressores
• Diminuição de tendências viciantes ou destrutivas
• Superando o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
• Melhores hábitos alimentares e de sono
• Dores de cabeça menos intensas
• Melhor memória e fluência verbal
A microdosagem pode abrir você para um pensamento mais cíclico, em vez de linear. Você pode acabar sendo mais curioso e menos dogmático. Você pode acabar ouvindo mais e falando menos. Você pode começar a questionar suas suposições e todas as coisas que pensava que sabia.
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5. Qual a dose de microdose ideal?
A dosagem varia dependendo de vários fatores: peso, tolerância, sensibilidade, metabolismo, idade, condições de saúde, genética, cada pessoa reage de forma diferente a doses diferentes, algumas pessoas consideram 300mg (ou mais) a dose ideal, enquanto outras se sentem mais confortáveis com uma dose menor na faixa de 100 mg a 200 mg. A espécie ou variedade de cogumelos que você consome também afeta a dosagem, pois alguns são mais fortes que outros, por exemplo, a espécie "Azurescens" ou a espécie "Penis Envy" são caracterizadas por serem mais fortes que a cepa cubensis média, Sagrada Microdosing oferece um uma espécie de força média.
É necessário experimentar para encontrar a sua dose ideal, é benéfico manter um diário ou registo durante as primeiras semanas da sua experiência de microdosagem, para que possa reflectir sobre os resultados registados e fazer os ajustes necessários. Em caso de dúvida, geralmente é melhor começar aos poucos e ir aumentando.
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6. Como são consumidas as microdoses?
Cada um tem uma preferência diferente, não há certo ou errado.
Para a grande maioria o ideal é tomar a dose com o estômago vazio, pela manhã, se forem tomadas junto com a refeição não há problema, mas o corpo absorverá uma quantidade menor.
Os especialistas não recomendam tomá-los diariamente porque o organismo cria rapidamente tolerância à substância, sendo recomendado seguir um protocolo.
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7. Existe um protocolo de dosagem ideal?
Existem vários protocolos e horários de microdosagem, aqui estão os mais comuns:
• James Fadiman, autor de “The Psychedelic Explorer’s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys”, propõe um protocolo onde você toma uma dose no Dia 1, pula uma dose no Dia 2 e no Dia 3 e depois retoma a dosagem. Dia 4. A ideia por trás deste programa é que os efeitos positivos da microdosagem pareçam durar dois dias e os dias de folga permitam que qualquer tolerância residual diminua.
• Paul Stamets, um micologista renomado, recomenda um protocolo de “quatro dias sim, três dias de folga". Pode valer a pena notar que Stamets, agora com 60 anos, passou grande parte de sua vida adulta estudando a psilocibina.
Para encontrar um protocolo que funcione melhor para você, esteja aberto para experimentar e ouvir seu corpo e sua intuição. Não há necessidade de seguir rigidamente um protocolo só porque ele é popular ou famoso, mas as quebras são importantes. A microdosagem todos os dias não é recomendada. Os dias de descanso reduzem os efeitos da tolerância que podem aumentar ao longo do tempo e dão-lhe a oportunidade de praticar o trabalho e o processamento das emoções sem a ajuda direta de uma substância. A ideia é tomar consciência das causas profundas da infelicidade e da dor, e viver um estilo de vida saudável que evite essas causas, e não se tornar dependente de nenhuma substância. Na verdade, sob certas condições, você pode decidir tirar uma “semana de folga” ou um “mês de folga”.
Algumas pessoas recomendam “empilhar” ou juntar outros ingredientes com psilocibina. Stamets sugere adicionar juba de leão e niacina à microdosagem, pois são conhecidos por funcionarem bem com a psilocibina. Como dizem os especialistas: "Os cogumelos psilocibina promovem a neuroplasticidade e novas conexões neurais, a juba de leão promove a criação de novas células nervosas e cerebrais e a niacina leva essas duas drogas aos confins do sistema nervoso. Juntos, eles trabalham sinergicamente para criar um composto efeito que melhora o aprendizado, a cognição, a neurorregeneração e muitas outras coisas."
Para a versão de psilocibina com cacau (produto M01) procure não tomar as cápsulas muito tarde, pois o cacau é estimulante e pode interferir no sono. Pare a versão da psilocibina com Lions Mane e Niacina (produto M03), acompanhe com algumas frutas somente se estiver com dor de estômago, a niacina pode ser um pouco intensa para alguns, investigue os efeitos de "rubor" da niacina.
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8. Devo esperar alguma coisa ao tomar microdoses?
Tenha paciência e perseverança com esse tratamento, os cogumelos vão aos poucos fazendo seu trabalho em segundo plano, o aprendizado virá com o tempo, ajuda muito gastar tempo na INTENÇÃO, é importante ter claro porque você quer tomar as microdoses e o que você procura., que gostaria de trabalhar ou “curar”. A intenção ajuda a concentrar sua energia onde você deseja colocá-la e a redirecionar sua atenção para o que deseja trabalhar, caso ocorram distrações ao longo do caminho. Também é MUITO importante se desapegar das expectativas (apego em querer que o tratamento saia do jeito que você deseja), é confiar na inteligência dos cogumelos e estar aberto para sentir o que você tem que sentir, os cogumelos podem te abrir a sentir emoções reprimidas Portanto, se você vivencia uma crise de cura, acolha-a, a verdadeira cura ocorre quando você se permite sentir o que tem que sentir, sem resistência ou julgamento, acompanhando o momento. 👈 MUITO IMPORTANTE!
Lembre-se que nem todos os dias que você tomar a microdose serão iguais, os resultados da experiência podem ser muito diferentes a cada vez, já que você é diferente a cada dia, o fator mais importante será a INTENÇÃO que você dedica a ela naquele dia , assim como Você faria isso em uma cerimônia com plantas mestras, e também vai depender do que você precisa naquele dia e de como os cogumelos decidem te ajudar. Não se esqueça que este é um remédio com consciência própria, os cogumelos são seres extremamente inteligentes que estão aqui para apoiar nossa evolução., é importante termos muito RESPEITO por esse medicamento 🙏
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9. Quais são as vantagens da microdosagem em relação à macrodosagem?
Tomar uma dose completa de cogumelos psilocibinos pode ser uma opção ideal se você tiver o apoio de integração certo e puder se dar ao luxo de tirar pelo menos um ou dois dias de sua rotina normal. Por outro lado, a microdosagem pode ser um método suave para melhorar a sua vida sem interromper as suas atividades diárias.
Existem vários motivos pelos quais você pode escolher a microdosagem em vez da macrodosagem:
- geralmente não requer acompanhamento ou apoio de integração, pois os efeitos são sutis
- não requer preparação prévia
- permite que você mergulhe metaforicamente os dedos dos pés na água antes de se comprometer totalmente a mergulhar
- permite que você mantenha o controle em vez de ter que abandoná-lo completamente
- dá a você a capacidade de continuar suas atividades diárias de maneira normal ou até melhorada
- não causa efeitos visuais ou alucinatórios
- é mais flexível já que você pode tomar uma microdose a qualquer hora do dia. Algumas pessoas gostam de tomá-lo logo de manhã, enquanto outras gostam de tomá-lo à tarde ou mesmo antes de dormir (embora alguns possam achar que tomar a última opção pode mantê-los acordados por mais tempo do que o esperado).
- permite ajustar a dose mais facilmente
- dá a você a oportunidade de experimentar com mais facilidade e monitorar as doses dia após dia e semana após semana.
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10. Existem efeitos adversos da microdosagem?
Durante a microdosagem, algumas pessoas podem sentir o que consideram "efeitos colaterais adversos". A psilocibina pode atuar como um soro da verdade que revela seus pensamentos mais íntimos, e alguns desses pensamentos podem ser dolorosos ou desagradáveis de encontrar. Você pode sentir vontade de fugir, se esconder ou se distrair quando esses pensamentos aparecerem. Você pode sentir necessidade de culpar a substância por emoções indesejadas, mas uma das principais lições da microdosagem é assumir a responsabilidade por suas respostas ou reações ao que aparece. Você pode optar por resistir à realidade ou abrir mão do controle e se render. A escolha final leva à liberdade e à alegria.
Alguns relatam que a microdosagem os faz sentir cansados ou sonolentos. Alguns reclamam de dores de cabeça ou náuseas. Estas são algumas das respostas naturais do corpo às mudanças energéticas e emocionais.Nesses casos, você deve aprender a ouvir o corpo e respeitar o descanso.
Para alguns, a microdosagem pode amplificar a ansiedade, em vez de diminuí-la. O medicamento torna você sensível às suas emoções e às energias ao seu redor. A psilocibina pode abalar o seu senso de identidade e fazer você se sentir vulnerável. Às vezes, durante a microdosagem, você pode sentir um medo maior, uma resposta natural ao desconhecido. Quanto mais você enfrentar e superar esse medo, mais confiante e seguro você ficará. O medo é uma parte natural da expansão da sua zona de conforto.
Você pode perder produtividade e algum tipo de foco linear durante a microdosagem. A medicina parece suavizar a parte analítica da mente e ativar a parte sentimental. Essa mudança pode afetar a capacidade de concentração em uma tela, uma conversa, palavras ou números. A microdosagem pode fazer com que você se sinta desconectado e confuso por um período de tempo. Você pode sentir que está perdendo o controle. Essas experiências podem dar uma pausa à mente pensante e mostrar as causas do estresse ou da ansiedade.
Pode haver momentos desagradáveis quando a “sujeira” vem à tona. Quanto menos trabalho espiritual ou contemplativo for feito, mais difícil será enfrentar essas emoções difíceis de processar.
Leva tempo para construir uma relação com a medicina, que é viva e orgânica. A microdosagem não é como tomar certos medicamentos farmacêuticos; Em vez de entorpecer as emoções e permitir que você ignore e ignore as causas profundas de sua infelicidade, os cogumelos exigem que você tome consciência e mude ativamente as causas de seu humor.
A paciência, juntamente com o compromisso com o pensamento a longo prazo, uma vida saudável e a reavaliação dos relacionamentos, são factores necessários para que a medicina faça a sua magia. Algumas pessoas veem os resultados desejados imediatamente, enquanto outras começam a reconhecer resultados significativos somente após refletirem sobre vários meses de microdosagem.
Quanto maiores forem as suas expectativas, maior será a probabilidade de você ficar desapontado com os resultados da microdosagem. A medicina simplesmente reflete sua relação com o mundo. Se você espera que algo fora de você lhe traga felicidade instantânea ou eterna, você ficará desapontado. Essa decepção faz parte do caminho espiritual. Às vezes é preciso aprender repetidamente que todos os fenômenos são temporários, não importa quão agradáveis ou desagradáveis sejam. Apegar-se a ideias, filosofias ou desejos que não se alinham com a verdade apenas prolonga a busca incessante por algo melhor, mais prazeroso e menos doloroso. Quando você abandona as expectativas, o mundo se abre e se torna mais maravilhoso.
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11. Como posso acompanhar meu processo com microdoses?
Observando e acompanhando suas emoções sem resistir a elas... lembre-se do seguinte: Quando você reprime a emoção ou sensação no corpo (sintoma), você também está afetando o sistema imunológico e o sistema nervoso, portanto é repressão (que é uma sobrevivência mecanismo aprendido na infância) torna-se então uma fonte de doenças psicológicas que afetam o corpo. Reprimir é resistir ao presente, e existe uma lei universal tão real quanto a lei da gravidade que pode ser resumida da seguinte forma: O QUE VOCÊ RESISTE PERSISTE.
Também é muito importante levar em consideração as nossas necessidades, pois por trás de cada comportamento ou atitude existe um sentimento, e por trás de cada sentimento existe uma necessidade, a ideia é ouvir e atender a essa necessidade, ao invés de focar no comportamento como o na medicina ou psicologia moderna devemos focar em nossas necessidades, só então começamos a lidar com a raiz ou causa, e não focar no SINTOMA, que é um simples efeito colateral de nossas necessidades não atendidas, os sintomas são simples mensageiros.
Pelo que aprendi, a verdadeira cura ocorre quando nos permitimos estar presentes com TODAS as nossas emoções ou sensações físicas (sintomas), desta forma podemos aprender progressivamente a navegar na nossa complexa humanidade sem resistência e finalmente poder ser verdadeiramente livres e seres autênticos, sem máscaras, para conseguir isso o caminho é a INTEGRAÇÃO de todos os nossos aspectos, todas as nossas partes ou personalidades, incluindo aqueles que estão na chamada “sombra”, aqueles que não queremos mostrar para nos proteger por sentir emoções difíceis ou por algum medo muito compreensível e válido, que aprendendo com curiosidade a compreender e validar essas partes ocultas de nós mesmos, logo as aceitaremos e as integraremos em nosso ser.
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12. Além de tomar microdoses, o que mais posso fazer para acompanhar o tratamento?
Atualmente as terapias que realmente estão ajudando a superar nossos problemas são aquelas que envolvem a integração de todas as nossas partes ou aspectos ou personalidades, entre elas estão Gestalt, IFS (Sistemas Familiares Internos), Shadow Work, Terapia Junguiana, e qualquer tipo de terapia que inclui a criança interior. Assistir às palestras de Gabor Mate no YouTube deixa bem claro de onde vêm as nossas dificuldades na vida.
Para este processo ☝️ o acompanhamento destes maravilhosos cogumelos torna-o um processo muito mais fluido, pois nos dão grande sabedoria e capacidade de observação quando surgem medos, julgamentos e resistências, por isso este belo medicamento É tão eficaz e apreciado . A título de anedota posso contar-vos que no meu caminho para a “cura” que agora chamo de caminho para a integração, fiz muitas das terapias que mencionei acima e houve um notável avanço no aprofundamento quando comecei a frequentar as minhas sessões com uma dose mais elevada de microdosagem.
Ajuda muito nesse processo de autoconhecimento ter uma prática diária de amor próprio, como meditar, manter um diário, alimentação saudável, yoga, pranayama, aprender a respirar bem pode mudar drasticamente sua vida, suplementos minerais como Magnésio, Zinco, Cobre, Iodo, Selênio e muito mais são de vital importância para um bom estado físico, mental e emocional, sendo o Magnésio o mais importante, o que mais precisamos são os minerais.
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13. O que acontece se eu tiver uma experiência ruim com a microdosagem?
Não existem experiências ruins com a microdosagem, apenas oportunidades de aprender e crescer. Se surgirem emoções difíceis de processar, não resista nem julgue, em vez disso, pergunte-se perguntas importantes com intenções de CURIOSIDADE: de onde vem essa emoção? Oque você quer me dizer? O que o ativou? Que memória está relacionada a essa emoção? etc... Para obter mais informações sobre como integrar sua experiência, baixe gratuitamente esta apostila de integração aqui
http://tiny.cc/integracion <--- Altamente recomendado.
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14. A microdosagem me ajudará?
Las microdosis de hongos o plantas maestras no son una pastilla mágica que resolverá tus problemas, ellos son una invaluable y excelente herramienta para la auto observación, para el auto conocimiento, ellos te conectarán directamente con tu subconsciente, con tu intuición, harán que empieces a tomar conciencia de tu diálogo interno, de cómo te tratas, de los autoengaños (si es que los hay), y de que veas claramente los cambios que necesitas hacer en tu vida, lo que hagas con esa nueva información marcará la diferencia ... ou não. Você decide.
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15. A microdosagem de psilocibina é segura?
Muito raramente as pessoas relatam ter efeitos negativos ou adversos com a microdosagem de cogumelos. A maioria encontra um sentido de vida renovado e uma clareza mental que não experimentava há muito tempo. No entanto, às vezes as pessoas experimentam alguns efeitos alucinógenos se tomarem uma dose muito alta.
A fadiga pode ser o resultado do aumento da atividade neural e de mais atividade vital ou física. Como mencionado, pode desenvolver-se tolerância após uso prolongado. Fazer pausas intermitentes e reiniciar semanas ajuda a combater isso.
Algumas pessoas relataram náusea leve após a ingestão da microdose. Em alguns casos, beber chá de gengibre pode melhorar isso. A temperatura do seu corpo pode flutuar mais do que o normal. Se você tem problemas cardíacos ou respiratórios, transtorno bipolar, esquizofrenia ou teve psicose, consulte seu médico antes de usar qualquer droga psicodélica.
Para alguns, a falta de apoio integrativo adequado pode causar resistência interna à medida que tentam processar e navegar nestas novas percepções, níveis de consciência e ideias relacionadas com os seus mundos interno e externo.
Os psicodélicos não são viciantes. Embora qualquer coisa possa criar hábitos, se for guiado pela intencionalidade, intuição e pelo apoio certo, a microdosagem de cogumelos com psilocibina pode ser uma das melhores práticas de cura natural.
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16. Posso tomar antidepressivos e microdoses simultaneamente?
Algumas pessoas acham que a microdosagem as ajuda a parar de tomar antidepressivos e/ou a parar de tomá-los. Alguns relatam que os medicamentos antidepressivos atenuam ou até anulam os efeitos da microdosagem. Se você decidir fazer uma microdose enquanto estiver tomando esses medicamentos, provavelmente precisará de uma dose mais alta para sentir os efeitos desejados.
Muitos consideram a psilocibina microdosada uma alternativa mais saudável e natural ao consumo de vários agentes farmacêuticos. Pode valer a pena tentar a microdosagem antes de se comprometer com um regime farmacêutico.
Observe que a microdosagem não garante felicidade. Algumas pessoas acham extremamente difícil não tomar certos medicamentos farmacêuticos. Aqueles que confiam nesses medicamentos há anos podem encontrar muitas emoções reprimidas dolorosas ou difíceis vindo à tona e podem sentir a necessidade de retornar aos efeitos anestésicos ou entorpecentes dos medicamentos. O processo de interromper esses medicamentos, se é isso que você deseja fazer, pode ser uma provação desconfortável que pode durar alguns meses se você estiver tomando medicamentos há muito tempo.
À medida que a pesquisa sobre psicodélicos começa a florescer, uma série de estudos científicos publicados recentemente exploram os efeitos combinados dos antidepressivos e da psilocibina. Por exemplo, um estudo da Universidade de Basileia, na Suíça, descobriu que o escitalopram, vulgarmente conhecido como Lexapro, não teve efeitos negativos em participantes tratados com estes antidepressivos e psilocibina.
Para se manter seguro, consulte seu médico antes de iniciar qualquer regime de microdosagem, especialmente se você tiver histórico de doença mental ou uso de medicamentos.
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17. Como posso reduzir os antidepressivos antes de usar a psilocibina?
Decidir substituir os antidepressivos por microdoses envolve tomar doses cada vez mais baixas de antidepressivos durante um determinado período de tempo, que pode variar entre duas semanas e vários meses.
Existem muitos fatores envolvidos na determinação da duração do processo de redução gradual. Esses fatores incluem há quanto tempo você toma antidepressivos, o antidepressivo específico e a dosagem que está tomando, bem como a saúde geral e o estilo de vida.
Certos antidepressivos, como Effexor ou Venlafaxina, são conhecidos por serem especialmente difíceis de reduzir gradualmente. Em alguns casos, o processo de redução gradual pode levar meses e causar sintomas graves de abstinência se não for feito de forma suficientemente lenta.
O principal motivo de cautela está relacionado à minimização e manejo da “síndrome de abstinência” na retirada de medicamentos farmacêuticos, que pode incluir fadiga, prisão de ventre, insônia, tontura, irritabilidade e problemas gastrointestinais.
Ao reduzir antidepressivos e experimentar psicodélicos, é importante fazer sua própria pesquisa e considerar consultar não apenas seu médico ou profissional médico, mas também um facilitador psicodélico experiente ou especialista em integração, você pode nos consultar para contatos.
👉 Temos o prazer de compartilhar com você um excelente guia que fornece uma descrição geral da interação dos psicodélicos com vários medicamentos e como abandoná-los gradativamente para substituí-los por psicodélicos.
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18. Qual a diferença entre antidepressivos e microdoses de psilocibina?
A diferencia del enfoque convencional de los antidepresivos, que busca “corregir” las mal llamadas "enfermedades mentales" al encubrir o adormecer emociones dolorosas, los hongos pueden empoderarlo para que se vuelva a conectar y exprese sus sentimientos como base para tratar las causas profundas de a depressão. Esta é uma distinção importante. Embora a psilocibina esteja ganhando reputação no mundo ocidental por exibir poderosos efeitos antidepressivos, os benefícios do cogumelo são muito mais do que a eliminação de um “transtorno mental”.
A psilocibina oferece um convite, uma abertura simples mas revolucionária à inteligência, ao amor e à compaixão da ordem natural do Universo. Do ponto de vista da neurociência, essa abertura se reflete em como a psilocibina afeta a rede neural padrão, ou RND, ou DMN (Rede de modo padrão).A RND é uma rede neural responsável por filtrar as inúmeras informações que seu cérebro processa a cada momento como mais necessário para a sobrevivência. O RND cria nosso ego, ou senso constante de identidade.
Um ego forte é uma excelente ferramenta para compreender as ameaças à sua sobrevivência. No entanto, quando o RND está hiperativo, este sentido de identidade pode tornar-se rígido e resistente à mudança. As crenças hipercríticas e negativas que atormentam muitas pessoas são difíceis de superar, porque no nível neurológico o cérebro as considera componentes essenciais de si mesmo e, por extensão, da sobrevivência.
Com a psilocibina, a mente entra em um “estado mental fundamental”, um modo dinâmico e flexível ou plástico de funcionamento psicológico. Nesse estado sensível, em que os processos de pensamento, percepção e estilos comportamentais são menos rígidos, as comportas da informação se abrem, gerando mais poder de processamento do que o normal. Estar neste estado permite mudanças nos principais sistemas de crenças, hábitos e perspectivas do eu. Na verdade, os cogumelos podem dar-lhe a oportunidade de lembrar e confiar na sua consciência e intuição. Você terá uma abertura para se conhecer novamente.
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19. A Cannabis pode ser consumida ao mesmo tempo que as microdoses de Psilocibina?
As qualidades medicinais da cannabis são abundantes e bem documentadas. Especificamente no que diz respeito à saúde mental, a cannabis provou ser um tratamento eficaz para ansiedade, dor crónica, insónia e TDAH com algumas variáveis.
Embora a pesquisa sobre a microdosagem de psilocibina seja limitada, há extensas evidências empíricas que sugerem que a microdosagem de psilocibina é eficaz para o tratamento da depressão, ansiedade, TDAH, TOC, TEPT e dor crônica, por exemplo. A maior parte da pesquisa sobre a psilocibina concentrou-se no tratamento da depressão, com resultados verdadeiramente notáveis.
Embora a cannabis e a psilocibina possam trabalhar em conjunto para apoiar resultados óptimos para TDAH e perturbações de ansiedade, a combinação pode não ser ideal para aqueles que sofrem de perturbações depressivas graves.
Se o objetivo principal da prática da microdosagem é aliviar os sintomas da depressão, as evidências apoiam a abordagem conservadora de limitar e/ou evitar o uso regular de cannabis durante a microdosagem. Na verdade, uma maioria significativa dos meus clientes que fazem microdoses para depressão experimentam benefícios mais profundos com a psilocibina isoladamente ou em combinação com o CBD.
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20. Posso microdosar se tiver TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)?
Embora não haja evidência clínica do efeito medicinal dos psicodélicos, vários especialistas dizem que a microdosagem pode realmente ser benéfica para pessoas com TDAH ou DDA.
Primeiro, o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) não é um transtorno, mas sim uma diferença na sua cognição ou uma falta de compreensão sobre a sua velocidade mental. Microdoses de psilocibina melhoram a concentração, a criatividade e o humor. Se você considerar esses benefícios na equação com problemas de concentração e procrastinação, poderá dizer que a microdosagem é uma solução excelente e eficiente para ser produtivo ao longo do dia. Por esse motivo, há até exemplos em que esses psicodélicos são um substituto adequado para medicamentos para TDAH e outros intensificadores cognitivos farmacêuticos, como Ritalina, Adderall e metilfenidato.
Além disso, os medicamentos regulares nem sempre surtem o efeito desejado. Além disso, o número de médicos que juram fidelidade à microdosagem de psicodélicos está aumentando.
No entanto, devido à falta de investigação abrangente, não podemos fornecer aconselhamento médico baseado em evidências clínicas. Portanto, você deve sempre assumir a responsabilidade pela microdosagem se for diagnosticado com TDAH/DDA. Seja tomando suas próprias decisões com base em uma consulta com seu médico ou conduzindo seu próprio experimento.
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21. Quando você deve interromper a microdosagem?
Embora a microdosagem possa funcionar como um catalisador para torná-lo mais autoconsciente, mais criativo e mais produtivo, seu uso também tem seus limites. Tal como acontece com qualquer substância que melhore a mente, deve ser usada de forma consciente e responsável, com moderação.
A recomendação do especialista é fazer ciclos de 6 meses de microdosagem contínua utilizando um protocolo e deixar 2 meses de descanso antes de reiniciar outro ciclo.
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22. A microdosagem causa dependência?
Embora tenha sido clinicamente demonstrado que a microdosagem de psilocibina não causa dependência psicológica, você deve permanecer alerta à sua própria relação com a psilocibina. O aumento da autoconfiança e do fluxo pode ser muito atraente, devido aos efeitos positivos da microdosagem.
Se a microdosagem é viciante depende inteiramente da sua saúde mental e da sua intenção de microdosar psilocibina. A microdosagem não vicia para uma pessoa saudável, consciente e pensante.
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23. Você consegue tomar microdoses e dirigir carro?
É possível conduzir durante a microdosagem. No entanto, em termos de utilização, a responsabilidade de tomar tal decisão é inteiramente sua. Se você tomar a dosagem correta, melhorará seu foco e acuidade visual, o que por sua vez pode melhorar sua capacidade de dirigir.
Portanto, a primeira experiência para você é testar o que é muito ou pouco. Assim que a microdosagem se tornar excessiva, significa que você tomou demais e definitivamente não deveria se envolver no tráfico.
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24. Você pode microdosar e beber álcool?
É possível microdosar e beber álcool, embora não o recomendemos porque o álcool diminui os efeitos benéficos da microdosagem. Portanto, recomendamos que você tome a microdosagem em estado sóbrio para que possa se beneficiar ao máximo no dia a dia.
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25. Você pode microdosar e fazer exercícios?
A microdosagem pode ser um ótimo atributo para o seu treinamento, pois proporciona um impulso às funções cognitivas, resultando em melhor desempenho atlético. Por exemplo, você fica mais consciente do seu próprio corpo e, assim, consegue encontrar um ritmo melhor na sua rotina de exercícios.
Com as doses corretas, os atletas desportivos de elite experimentam uma melhoria tanto na sua resistência como na sua capacidade desportiva. Falando sobre concentração, coordenação, equilíbrio e reflexos. Há até uma palavra mencionada sobre o conhecido estado de fluxo, um estado em que o tempo parece desacelerar e tudo parece passar por si mesmo.
Mesmo o efeito posterior pode ser bastante sensacional porque a microdosagem pode proporcionar uma sensação clara e relaxada após o treino.
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26. E quanto à legalidade?
O estatuto legal da psilocibina continua a ser um desafio para muitos. Na maioria dos países (com exceções na Holanda, Jamaica, Brasil e alguns outros lugares), a posse, cultivo e processamento de psilocibina (bem como de outros psicodélicos) são criminalizados. No Peru não existe uma legislação clara a este respeito, existe um “vazio jurídico”.
No entanto, os movimentos que exigem a descriminalização da psilocibina e de outras substâncias estão a ganhar muito impulso. Nos EUA, Denver descriminalizou a psilocibina, enquanto no Colorado, Oakland e Santa Cruz descriminalizaram todos os enteógenos. O estado de Oregon e Washington DC têm iniciativas psicodélicas que aparecem na votação de novembro de 2023. O governo do Canadá tolerou a venda de cogumelos psilocibinos pela Internet e em dispensários presenciais, e há apelos generalizados em todo o país para descriminalizar a simples posse de produtos controlados. substâncias.
Com o número crescente de depoimentos positivos sobre a microdosagem, muitos estão resolvendo o problema por conta própria e encontrando maneiras de acessar o medicamento.
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27. O que é a niacina e seu efeito “rubor”?
A niacina é a vitamina B3, que por si só tem efeitos antidepressivos surpreendentes.
No caso da versão Paul Stamets Stack (M03 na lista) lembre-se que a niacina pode causar vermelhidão (calor, coceira, sensação de formigamento sob a pele). Estes efeitos duram entre 10 a 15 minutos e serão menos intensos à medida que você continua tomando as cápsulas, esta reação é normal e benéfica, ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, pois os vasos sanguíneos se abrem mais, isso permitiria que os componentes ativos dos fungos penetrassem profundamente em todas as partes do corpo, especialmente no cérebro.
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28. Como fazer um pedido?
O depósito deve ser feito em nossas contas bancárias pessoais (solicite-as), incluindo o custo de envio que é S/.20, e se for para a província o custo é S/. 30.
NÃO HÁ OPÇÃO DE RETIRADA, vendemos apenas via delivery.
Infelizmente não existe pagamento à vista, o serviço que contratamos para entregas (Jota Courier) não disponibiliza serviço de recolha, uma vez que a grande maioria das entregas são deixadas na recepção ou porteiro.
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29. Quanto tempo leva para enviar meu pedido?
Se o pedido for dentro da Região Metropolitana de Lima, será sempre um ou dois dias após a realização do pedido. O serviço de entrega contratado normalmente leva um dia para entregar o pedido, mas às vezes pode demorar dois dias dependendo da sua carga de trabalho. As entregas são feitas durante o dia, é difícil saber o horário exato que o serviço de entrega irá entregar.
Se a encomenda for para a província poderá demorar mais (entre 4 a 6 dias), pois não vamos todos os dias à agência deixar as encomendas. Utilizamos Olva Courier, Shalom ou Marvisur, a primeira opção oferece o serviço de entrega da encomenda em sua casa.
A psilocibina vem dos cogumelos Psilocybe Cubensis, também chamados de “cogumelos mágicos”. Microdoses de psilocibina não geram nem buscam efeitos visuais, sensoriais ou de “alucinação”, apenas uma mudança sutil e progressiva na forma como percebemos a vida, influenciando a nível cognitivo, emocional e físico. Vale ressaltar que os enteógenos ou substâncias psicodélicas são utilizados há milhares de anos pelas nossas culturas ancestrais como parte natural de suas práticas.
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2. O que são Microdoses?
Microdoses são pequenas doses de psicodélicos ou enteógenos que auxiliam em nossos processos de autoconsciência. Ao contrário de uma dose completa ou macrodose de psicodélicos, uma microdose pretende ser “subperceptual”, o que significa que não causa qualquer distorção em nossa percepção de realidade, mas é completamente sutil o suficiente para realizar nossa rotina habitual sem problemas. O poder da microdosagem vem da constância da prática ao longo do tempo, da prática consistente de um protocolo de tomada, ou seja, é um método de médio ou longo prazo. tratamento a prazo.
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3. Para que são utilizadas microdoses de psicodélicos?
O objetivo dos psicodélicos é curar e dissolver padrões de comportamento disfuncionais que não nos servem mais.
A microdosagem pode ajudá-lo a entrar em contato com sua inteligência interior de cura, que sabe exatamente o que é necessário para sua saúde e felicidade. A substância psicodélica pode ser um aliado confiável e poderoso para lembrá-lo de sua capacidade inata de se curar. Algumas pessoas podem se referir a uma microdose como uma “vitamina espiritual”.
Actualmente se usan de manera amplia en diferentes contextos, desde la terapia para procesar trauma y superar la depresión o ansiedad hasta la expresión artística, crecimiento espiritual, inspiración, meditación, actividad física, etc, siendo una muy valiosa herramienta de autoconocimiento con múltiples usos en a vida diaria. A microdosagem é mais eficaz como parte de um estilo de vida saudável e holístico que prioriza o serviço, a comunidade e a verdade.
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4. Quais são os efeitos da microdosagem com psilocibina?
Se a dose estiver correta, a microdose é subperceptiva, o que significa que os efeitos psicoativos são imperceptíveis. Se for constante, os efeitos (mudanças) desejados virão naturalmente com o tempo, quando você menos esperar.
Os efeitos mais comuns relatados pela grande maioria dos usuários em todo o mundo são:
• Maior energia e motivação
• Maior sensação de bem-estar emocional, mental e físico
• Maior maturidade emocional e mental
• Maior otimismo
• Uma sensação de abertura, brilho ou leveza
• Diminuição perceptível da ansiedade, estresse e/ou depressão
• Melhoria nos relacionamentos e comportamentos sociais
• Diminuição do diálogo interno negativo
• Redução perceptível do medo ao enfrentar experiências novas ou difíceis
• Mais clareza e menos confusão mental
• Maior sensação de estar em contato e sintonia com o corpo
• Um senso de interconexão, empatia, compaixão
• Estados frequentes de apreço e gratidão
• Uma sensação de presença e enraizamento
• Maior criatividade
• Maior capacidade de concentração e foco
• Aumento da percepção sensorial, abertura emocional, maior sensibilidade
• Necessidade reduzida de cafeína, álcool, tabaco ou outros estimulantes ou depressores
• Diminuição de tendências viciantes ou destrutivas
• Superando o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
• Melhores hábitos alimentares e de sono
• Dores de cabeça menos intensas
• Melhor memória e fluência verbal
A microdosagem pode abrir você para um pensamento mais cíclico, em vez de linear. Você pode acabar sendo mais curioso e menos dogmático. Você pode acabar ouvindo mais e falando menos. Você pode começar a questionar suas suposições e todas as coisas que pensava que sabia.
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5. Qual a dose de microdose ideal?
A dosagem varia dependendo de vários fatores: peso, tolerância, sensibilidade, metabolismo, idade, condições de saúde, genética, cada pessoa reage de forma diferente a doses diferentes, algumas pessoas consideram 300mg (ou mais) a dose ideal, enquanto outras se sentem mais confortáveis com uma dose menor na faixa de 100 mg a 200 mg. A espécie ou variedade de cogumelos que você consome também afeta a dosagem, pois alguns são mais fortes que outros, por exemplo, a espécie "Azurescens" ou a espécie "Penis Envy" são caracterizadas por serem mais fortes que a cepa cubensis média, Sagrada Microdosing oferece um uma espécie de força média.
É necessário experimentar para encontrar a sua dose ideal, é benéfico manter um diário ou registo durante as primeiras semanas da sua experiência de microdosagem, para que possa reflectir sobre os resultados registados e fazer os ajustes necessários. Em caso de dúvida, geralmente é melhor começar aos poucos e ir aumentando.
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6. Como são consumidas as microdoses?
Cada um tem uma preferência diferente, não há certo ou errado.
Para a grande maioria o ideal é tomar a dose com o estômago vazio, pela manhã, se forem tomadas junto com a refeição não há problema, mas o corpo absorverá uma quantidade menor.
Os especialistas não recomendam tomá-los diariamente porque o organismo cria rapidamente tolerância à substância, sendo recomendado seguir um protocolo.
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7. Existe um protocolo de dosagem ideal?
Existem vários protocolos e horários de microdosagem, aqui estão os mais comuns:
• James Fadiman, autor de “The Psychedelic Explorer’s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys”, propõe um protocolo onde você toma uma dose no Dia 1, pula uma dose no Dia 2 e no Dia 3 e depois retoma a dosagem. Dia 4. A ideia por trás deste programa é que os efeitos positivos da microdosagem pareçam durar dois dias e os dias de folga permitam que qualquer tolerância residual diminua.
• Paul Stamets, um micologista renomado, recomenda um protocolo de “quatro dias sim, três dias de folga". Pode valer a pena notar que Stamets, agora com 60 anos, passou grande parte de sua vida adulta estudando a psilocibina.
Para encontrar um protocolo que funcione melhor para você, esteja aberto para experimentar e ouvir seu corpo e sua intuição. Não há necessidade de seguir rigidamente um protocolo só porque ele é popular ou famoso, mas as quebras são importantes. A microdosagem todos os dias não é recomendada. Os dias de descanso reduzem os efeitos da tolerância que podem aumentar ao longo do tempo e dão-lhe a oportunidade de praticar o trabalho e o processamento das emoções sem a ajuda direta de uma substância. A ideia é tomar consciência das causas profundas da infelicidade e da dor, e viver um estilo de vida saudável que evite essas causas, e não se tornar dependente de nenhuma substância. Na verdade, sob certas condições, você pode decidir tirar uma “semana de folga” ou um “mês de folga”.
Algumas pessoas recomendam “empilhar” ou juntar outros ingredientes com psilocibina. Stamets sugere adicionar juba de leão e niacina à microdosagem, pois são conhecidos por funcionarem bem com a psilocibina. Como dizem os especialistas: "Os cogumelos psilocibina promovem a neuroplasticidade e novas conexões neurais, a juba de leão promove a criação de novas células nervosas e cerebrais e a niacina leva essas duas drogas aos confins do sistema nervoso. Juntos, eles trabalham sinergicamente para criar um composto efeito que melhora o aprendizado, a cognição, a neurorregeneração e muitas outras coisas."
Para a versão de psilocibina com cacau (produto M01) procure não tomar as cápsulas muito tarde, pois o cacau é estimulante e pode interferir no sono. Pare a versão da psilocibina com Lions Mane e Niacina (produto M03), acompanhe com algumas frutas somente se estiver com dor de estômago, a niacina pode ser um pouco intensa para alguns, investigue os efeitos de "rubor" da niacina.
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8. Devo esperar alguma coisa ao tomar microdoses?
Tenha paciência e perseverança com esse tratamento, os cogumelos vão aos poucos fazendo seu trabalho em segundo plano, o aprendizado virá com o tempo, ajuda muito gastar tempo na INTENÇÃO, é importante ter claro porque você quer tomar as microdoses e o que você procura., que gostaria de trabalhar ou “curar”. A intenção ajuda a concentrar sua energia onde você deseja colocá-la e a redirecionar sua atenção para o que deseja trabalhar, caso ocorram distrações ao longo do caminho. Também é MUITO importante se desapegar das expectativas (apego em querer que o tratamento saia do jeito que você deseja), é confiar na inteligência dos cogumelos e estar aberto para sentir o que você tem que sentir, os cogumelos podem te abrir a sentir emoções reprimidas Portanto, se você vivencia uma crise de cura, acolha-a, a verdadeira cura ocorre quando você se permite sentir o que tem que sentir, sem resistência ou julgamento, acompanhando o momento. 👈 MUITO IMPORTANTE!
Lembre-se que nem todos os dias que você tomar a microdose serão iguais, os resultados da experiência podem ser muito diferentes a cada vez, já que você é diferente a cada dia, o fator mais importante será a INTENÇÃO que você dedica a ela naquele dia , assim como Você faria isso em uma cerimônia com plantas mestras, e também vai depender do que você precisa naquele dia e de como os cogumelos decidem te ajudar. Não se esqueça que este é um remédio com consciência própria, os cogumelos são seres extremamente inteligentes que estão aqui para apoiar nossa evolução., é importante termos muito RESPEITO por esse medicamento 🙏
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9. Quais são as vantagens da microdosagem em relação à macrodosagem?
Tomar uma dose completa de cogumelos psilocibinos pode ser uma opção ideal se você tiver o apoio de integração certo e puder se dar ao luxo de tirar pelo menos um ou dois dias de sua rotina normal. Por outro lado, a microdosagem pode ser um método suave para melhorar a sua vida sem interromper as suas atividades diárias.
Existem vários motivos pelos quais você pode escolher a microdosagem em vez da macrodosagem:
- geralmente não requer acompanhamento ou apoio de integração, pois os efeitos são sutis
- não requer preparação prévia
- permite que você mergulhe metaforicamente os dedos dos pés na água antes de se comprometer totalmente a mergulhar
- permite que você mantenha o controle em vez de ter que abandoná-lo completamente
- dá a você a capacidade de continuar suas atividades diárias de maneira normal ou até melhorada
- não causa efeitos visuais ou alucinatórios
- é mais flexível já que você pode tomar uma microdose a qualquer hora do dia. Algumas pessoas gostam de tomá-lo logo de manhã, enquanto outras gostam de tomá-lo à tarde ou mesmo antes de dormir (embora alguns possam achar que tomar a última opção pode mantê-los acordados por mais tempo do que o esperado).
- permite ajustar a dose mais facilmente
- dá a você a oportunidade de experimentar com mais facilidade e monitorar as doses dia após dia e semana após semana.
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10. Existem efeitos adversos da microdosagem?
Durante a microdosagem, algumas pessoas podem sentir o que consideram "efeitos colaterais adversos". A psilocibina pode atuar como um soro da verdade que revela seus pensamentos mais íntimos, e alguns desses pensamentos podem ser dolorosos ou desagradáveis de encontrar. Você pode sentir vontade de fugir, se esconder ou se distrair quando esses pensamentos aparecerem. Você pode sentir necessidade de culpar a substância por emoções indesejadas, mas uma das principais lições da microdosagem é assumir a responsabilidade por suas respostas ou reações ao que aparece. Você pode optar por resistir à realidade ou abrir mão do controle e se render. A escolha final leva à liberdade e à alegria.
Alguns relatam que a microdosagem os faz sentir cansados ou sonolentos. Alguns reclamam de dores de cabeça ou náuseas. Estas são algumas das respostas naturais do corpo às mudanças energéticas e emocionais.Nesses casos, você deve aprender a ouvir o corpo e respeitar o descanso.
Para alguns, a microdosagem pode amplificar a ansiedade, em vez de diminuí-la. O medicamento torna você sensível às suas emoções e às energias ao seu redor. A psilocibina pode abalar o seu senso de identidade e fazer você se sentir vulnerável. Às vezes, durante a microdosagem, você pode sentir um medo maior, uma resposta natural ao desconhecido. Quanto mais você enfrentar e superar esse medo, mais confiante e seguro você ficará. O medo é uma parte natural da expansão da sua zona de conforto.
Você pode perder produtividade e algum tipo de foco linear durante a microdosagem. A medicina parece suavizar a parte analítica da mente e ativar a parte sentimental. Essa mudança pode afetar a capacidade de concentração em uma tela, uma conversa, palavras ou números. A microdosagem pode fazer com que você se sinta desconectado e confuso por um período de tempo. Você pode sentir que está perdendo o controle. Essas experiências podem dar uma pausa à mente pensante e mostrar as causas do estresse ou da ansiedade.
Pode haver momentos desagradáveis quando a “sujeira” vem à tona. Quanto menos trabalho espiritual ou contemplativo for feito, mais difícil será enfrentar essas emoções difíceis de processar.
Leva tempo para construir uma relação com a medicina, que é viva e orgânica. A microdosagem não é como tomar certos medicamentos farmacêuticos; Em vez de entorpecer as emoções e permitir que você ignore e ignore as causas profundas de sua infelicidade, os cogumelos exigem que você tome consciência e mude ativamente as causas de seu humor.
A paciência, juntamente com o compromisso com o pensamento a longo prazo, uma vida saudável e a reavaliação dos relacionamentos, são factores necessários para que a medicina faça a sua magia. Algumas pessoas veem os resultados desejados imediatamente, enquanto outras começam a reconhecer resultados significativos somente após refletirem sobre vários meses de microdosagem.
Quanto maiores forem as suas expectativas, maior será a probabilidade de você ficar desapontado com os resultados da microdosagem. A medicina simplesmente reflete sua relação com o mundo. Se você espera que algo fora de você lhe traga felicidade instantânea ou eterna, você ficará desapontado. Essa decepção faz parte do caminho espiritual. Às vezes é preciso aprender repetidamente que todos os fenômenos são temporários, não importa quão agradáveis ou desagradáveis sejam. Apegar-se a ideias, filosofias ou desejos que não se alinham com a verdade apenas prolonga a busca incessante por algo melhor, mais prazeroso e menos doloroso. Quando você abandona as expectativas, o mundo se abre e se torna mais maravilhoso.
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11. Como posso acompanhar meu processo com microdoses?
Observando e acompanhando suas emoções sem resistir a elas... lembre-se do seguinte: Quando você reprime a emoção ou sensação no corpo (sintoma), você também está afetando o sistema imunológico e o sistema nervoso, portanto é repressão (que é uma sobrevivência mecanismo aprendido na infância) torna-se então uma fonte de doenças psicológicas que afetam o corpo. Reprimir é resistir ao presente, e existe uma lei universal tão real quanto a lei da gravidade que pode ser resumida da seguinte forma: O QUE VOCÊ RESISTE PERSISTE.
Também é muito importante levar em consideração as nossas necessidades, pois por trás de cada comportamento ou atitude existe um sentimento, e por trás de cada sentimento existe uma necessidade, a ideia é ouvir e atender a essa necessidade, ao invés de focar no comportamento como o na medicina ou psicologia moderna devemos focar em nossas necessidades, só então começamos a lidar com a raiz ou causa, e não focar no SINTOMA, que é um simples efeito colateral de nossas necessidades não atendidas, os sintomas são simples mensageiros.
Pelo que aprendi, a verdadeira cura ocorre quando nos permitimos estar presentes com TODAS as nossas emoções ou sensações físicas (sintomas), desta forma podemos aprender progressivamente a navegar na nossa complexa humanidade sem resistência e finalmente poder ser verdadeiramente livres e seres autênticos, sem máscaras, para conseguir isso o caminho é a INTEGRAÇÃO de todos os nossos aspectos, todas as nossas partes ou personalidades, incluindo aqueles que estão na chamada “sombra”, aqueles que não queremos mostrar para nos proteger por sentir emoções difíceis ou por algum medo muito compreensível e válido, que aprendendo com curiosidade a compreender e validar essas partes ocultas de nós mesmos, logo as aceitaremos e as integraremos em nosso ser.
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12. Além de tomar microdoses, o que mais posso fazer para acompanhar o tratamento?
Atualmente as terapias que realmente estão ajudando a superar nossos problemas são aquelas que envolvem a integração de todas as nossas partes ou aspectos ou personalidades, entre elas estão Gestalt, IFS (Sistemas Familiares Internos), Shadow Work, Terapia Junguiana, e qualquer tipo de terapia que inclui a criança interior. Assistir às palestras de Gabor Mate no YouTube deixa bem claro de onde vêm as nossas dificuldades na vida.
Para este processo ☝️ o acompanhamento destes maravilhosos cogumelos torna-o um processo muito mais fluido, pois nos dão grande sabedoria e capacidade de observação quando surgem medos, julgamentos e resistências, por isso este belo medicamento É tão eficaz e apreciado . A título de anedota posso contar-vos que no meu caminho para a “cura” que agora chamo de caminho para a integração, fiz muitas das terapias que mencionei acima e houve um notável avanço no aprofundamento quando comecei a frequentar as minhas sessões com uma dose mais elevada de microdosagem.
Ajuda muito nesse processo de autoconhecimento ter uma prática diária de amor próprio, como meditar, manter um diário, alimentação saudável, yoga, pranayama, aprender a respirar bem pode mudar drasticamente sua vida, suplementos minerais como Magnésio, Zinco, Cobre, Iodo, Selênio e muito mais são de vital importância para um bom estado físico, mental e emocional, sendo o Magnésio o mais importante, o que mais precisamos são os minerais.
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13. O que acontece se eu tiver uma experiência ruim com a microdosagem?
Não existem experiências ruins com a microdosagem, apenas oportunidades de aprender e crescer. Se surgirem emoções difíceis de processar, não resista nem julgue, em vez disso, pergunte-se perguntas importantes com intenções de CURIOSIDADE: de onde vem essa emoção? Oque você quer me dizer? O que o ativou? Que memória está relacionada a essa emoção? etc... Para obter mais informações sobre como integrar sua experiência, baixe gratuitamente esta apostila de integração aqui
http://tiny.cc/integracion <--- Altamente recomendado.
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14. A microdosagem me ajudará?
Las microdosis de hongos o plantas maestras no son una pastilla mágica que resolverá tus problemas, ellos son una invaluable y excelente herramienta para la auto observación, para el auto conocimiento, ellos te conectarán directamente con tu subconsciente, con tu intuición, harán que empieces a tomar conciencia de tu diálogo interno, de cómo te tratas, de los autoengaños (si es que los hay), y de que veas claramente los cambios que necesitas hacer en tu vida, lo que hagas con esa nueva información marcará la diferencia ... ou não. Você decide.
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15. A microdosagem de psilocibina é segura?
Muito raramente as pessoas relatam ter efeitos negativos ou adversos com a microdosagem de cogumelos. A maioria encontra um sentido de vida renovado e uma clareza mental que não experimentava há muito tempo. No entanto, às vezes as pessoas experimentam alguns efeitos alucinógenos se tomarem uma dose muito alta.
A fadiga pode ser o resultado do aumento da atividade neural e de mais atividade vital ou física. Como mencionado, pode desenvolver-se tolerância após uso prolongado. Fazer pausas intermitentes e reiniciar semanas ajuda a combater isso.
Algumas pessoas relataram náusea leve após a ingestão da microdose. Em alguns casos, beber chá de gengibre pode melhorar isso. A temperatura do seu corpo pode flutuar mais do que o normal. Se você tem problemas cardíacos ou respiratórios, transtorno bipolar, esquizofrenia ou teve psicose, consulte seu médico antes de usar qualquer droga psicodélica.
Para alguns, a falta de apoio integrativo adequado pode causar resistência interna à medida que tentam processar e navegar nestas novas percepções, níveis de consciência e ideias relacionadas com os seus mundos interno e externo.
Os psicodélicos não são viciantes. Embora qualquer coisa possa criar hábitos, se for guiado pela intencionalidade, intuição e pelo apoio certo, a microdosagem de cogumelos com psilocibina pode ser uma das melhores práticas de cura natural.
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16. Posso tomar antidepressivos e microdoses simultaneamente?
Algumas pessoas acham que a microdosagem as ajuda a parar de tomar antidepressivos e/ou a parar de tomá-los. Alguns relatam que os medicamentos antidepressivos atenuam ou até anulam os efeitos da microdosagem. Se você decidir fazer uma microdose enquanto estiver tomando esses medicamentos, provavelmente precisará de uma dose mais alta para sentir os efeitos desejados.
Muitos consideram a psilocibina microdosada uma alternativa mais saudável e natural ao consumo de vários agentes farmacêuticos. Pode valer a pena tentar a microdosagem antes de se comprometer com um regime farmacêutico.
Observe que a microdosagem não garante felicidade. Algumas pessoas acham extremamente difícil não tomar certos medicamentos farmacêuticos. Aqueles que confiam nesses medicamentos há anos podem encontrar muitas emoções reprimidas dolorosas ou difíceis vindo à tona e podem sentir a necessidade de retornar aos efeitos anestésicos ou entorpecentes dos medicamentos. O processo de interromper esses medicamentos, se é isso que você deseja fazer, pode ser uma provação desconfortável que pode durar alguns meses se você estiver tomando medicamentos há muito tempo.
À medida que a pesquisa sobre psicodélicos começa a florescer, uma série de estudos científicos publicados recentemente exploram os efeitos combinados dos antidepressivos e da psilocibina. Por exemplo, um estudo da Universidade de Basileia, na Suíça, descobriu que o escitalopram, vulgarmente conhecido como Lexapro, não teve efeitos negativos em participantes tratados com estes antidepressivos e psilocibina.
Para se manter seguro, consulte seu médico antes de iniciar qualquer regime de microdosagem, especialmente se você tiver histórico de doença mental ou uso de medicamentos.
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17. Como posso reduzir os antidepressivos antes de usar a psilocibina?
Decidir substituir os antidepressivos por microdoses envolve tomar doses cada vez mais baixas de antidepressivos durante um determinado período de tempo, que pode variar entre duas semanas e vários meses.
Existem muitos fatores envolvidos na determinação da duração do processo de redução gradual. Esses fatores incluem há quanto tempo você toma antidepressivos, o antidepressivo específico e a dosagem que está tomando, bem como a saúde geral e o estilo de vida.
Certos antidepressivos, como Effexor ou Venlafaxina, são conhecidos por serem especialmente difíceis de reduzir gradualmente. Em alguns casos, o processo de redução gradual pode levar meses e causar sintomas graves de abstinência se não for feito de forma suficientemente lenta.
O principal motivo de cautela está relacionado à minimização e manejo da “síndrome de abstinência” na retirada de medicamentos farmacêuticos, que pode incluir fadiga, prisão de ventre, insônia, tontura, irritabilidade e problemas gastrointestinais.
Ao reduzir antidepressivos e experimentar psicodélicos, é importante fazer sua própria pesquisa e considerar consultar não apenas seu médico ou profissional médico, mas também um facilitador psicodélico experiente ou especialista em integração, você pode nos consultar para contatos.
👉 Temos o prazer de compartilhar com você um excelente guia que fornece uma descrição geral da interação dos psicodélicos com vários medicamentos e como abandoná-los gradativamente para substituí-los por psicodélicos.
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18. Qual a diferença entre antidepressivos e microdoses de psilocibina?
A diferencia del enfoque convencional de los antidepresivos, que busca “corregir” las mal llamadas "enfermedades mentales" al encubrir o adormecer emociones dolorosas, los hongos pueden empoderarlo para que se vuelva a conectar y exprese sus sentimientos como base para tratar las causas profundas de a depressão. Esta é uma distinção importante. Embora a psilocibina esteja ganhando reputação no mundo ocidental por exibir poderosos efeitos antidepressivos, os benefícios do cogumelo são muito mais do que a eliminação de um “transtorno mental”.
A psilocibina oferece um convite, uma abertura simples mas revolucionária à inteligência, ao amor e à compaixão da ordem natural do Universo. Do ponto de vista da neurociência, essa abertura se reflete em como a psilocibina afeta a rede neural padrão, ou RND, ou DMN (Rede de modo padrão).A RND é uma rede neural responsável por filtrar as inúmeras informações que seu cérebro processa a cada momento como mais necessário para a sobrevivência. O RND cria nosso ego, ou senso constante de identidade.
Um ego forte é uma excelente ferramenta para compreender as ameaças à sua sobrevivência. No entanto, quando o RND está hiperativo, este sentido de identidade pode tornar-se rígido e resistente à mudança. As crenças hipercríticas e negativas que atormentam muitas pessoas são difíceis de superar, porque no nível neurológico o cérebro as considera componentes essenciais de si mesmo e, por extensão, da sobrevivência.
Com a psilocibina, a mente entra em um “estado mental fundamental”, um modo dinâmico e flexível ou plástico de funcionamento psicológico. Nesse estado sensível, em que os processos de pensamento, percepção e estilos comportamentais são menos rígidos, as comportas da informação se abrem, gerando mais poder de processamento do que o normal. Estar neste estado permite mudanças nos principais sistemas de crenças, hábitos e perspectivas do eu. Na verdade, os cogumelos podem dar-lhe a oportunidade de lembrar e confiar na sua consciência e intuição. Você terá uma abertura para se conhecer novamente.
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19. A Cannabis pode ser consumida ao mesmo tempo que as microdoses de Psilocibina?
As qualidades medicinais da cannabis são abundantes e bem documentadas. Especificamente no que diz respeito à saúde mental, a cannabis provou ser um tratamento eficaz para ansiedade, dor crónica, insónia e TDAH com algumas variáveis.
Embora a pesquisa sobre a microdosagem de psilocibina seja limitada, há extensas evidências empíricas que sugerem que a microdosagem de psilocibina é eficaz para o tratamento da depressão, ansiedade, TDAH, TOC, TEPT e dor crônica, por exemplo. A maior parte da pesquisa sobre a psilocibina concentrou-se no tratamento da depressão, com resultados verdadeiramente notáveis.
Embora a cannabis e a psilocibina possam trabalhar em conjunto para apoiar resultados óptimos para TDAH e perturbações de ansiedade, a combinação pode não ser ideal para aqueles que sofrem de perturbações depressivas graves.
Se o objetivo principal da prática da microdosagem é aliviar os sintomas da depressão, as evidências apoiam a abordagem conservadora de limitar e/ou evitar o uso regular de cannabis durante a microdosagem. Na verdade, uma maioria significativa dos meus clientes que fazem microdoses para depressão experimentam benefícios mais profundos com a psilocibina isoladamente ou em combinação com o CBD.
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20. Posso microdosar se tiver TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)?
Embora não haja evidência clínica do efeito medicinal dos psicodélicos, vários especialistas dizem que a microdosagem pode realmente ser benéfica para pessoas com TDAH ou DDA.
Primeiro, o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) não é um transtorno, mas sim uma diferença na sua cognição ou uma falta de compreensão sobre a sua velocidade mental. Microdoses de psilocibina melhoram a concentração, a criatividade e o humor. Se você considerar esses benefícios na equação com problemas de concentração e procrastinação, poderá dizer que a microdosagem é uma solução excelente e eficiente para ser produtivo ao longo do dia. Por esse motivo, há até exemplos em que esses psicodélicos são um substituto adequado para medicamentos para TDAH e outros intensificadores cognitivos farmacêuticos, como Ritalina, Adderall e metilfenidato.
Além disso, os medicamentos regulares nem sempre surtem o efeito desejado. Além disso, o número de médicos que juram fidelidade à microdosagem de psicodélicos está aumentando.
No entanto, devido à falta de investigação abrangente, não podemos fornecer aconselhamento médico baseado em evidências clínicas. Portanto, você deve sempre assumir a responsabilidade pela microdosagem se for diagnosticado com TDAH/DDA. Seja tomando suas próprias decisões com base em uma consulta com seu médico ou conduzindo seu próprio experimento.
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21. Quando você deve interromper a microdosagem?
Embora a microdosagem possa funcionar como um catalisador para torná-lo mais autoconsciente, mais criativo e mais produtivo, seu uso também tem seus limites. Tal como acontece com qualquer substância que melhore a mente, deve ser usada de forma consciente e responsável, com moderação.
A recomendação do especialista é fazer ciclos de 6 meses de microdosagem contínua utilizando um protocolo e deixar 2 meses de descanso antes de reiniciar outro ciclo.
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22. A microdosagem causa dependência?
Embora tenha sido clinicamente demonstrado que a microdosagem de psilocibina não causa dependência psicológica, você deve permanecer alerta à sua própria relação com a psilocibina. O aumento da autoconfiança e do fluxo pode ser muito atraente, devido aos efeitos positivos da microdosagem.
Se a microdosagem é viciante depende inteiramente da sua saúde mental e da sua intenção de microdosar psilocibina. A microdosagem não vicia para uma pessoa saudável, consciente e pensante.
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23. Você consegue tomar microdoses e dirigir carro?
É possível conduzir durante a microdosagem. No entanto, em termos de utilização, a responsabilidade de tomar tal decisão é inteiramente sua. Se você tomar a dosagem correta, melhorará seu foco e acuidade visual, o que por sua vez pode melhorar sua capacidade de dirigir.
Portanto, a primeira experiência para você é testar o que é muito ou pouco. Assim que a microdosagem se tornar excessiva, significa que você tomou demais e definitivamente não deveria se envolver no tráfico.
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24. Você pode microdosar e beber álcool?
É possível microdosar e beber álcool, embora não o recomendemos porque o álcool diminui os efeitos benéficos da microdosagem. Portanto, recomendamos que você tome a microdosagem em estado sóbrio para que possa se beneficiar ao máximo no dia a dia.
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25. Você pode microdosar e fazer exercícios?
A microdosagem pode ser um ótimo atributo para o seu treinamento, pois proporciona um impulso às funções cognitivas, resultando em melhor desempenho atlético. Por exemplo, você fica mais consciente do seu próprio corpo e, assim, consegue encontrar um ritmo melhor na sua rotina de exercícios.
Com as doses corretas, os atletas desportivos de elite experimentam uma melhoria tanto na sua resistência como na sua capacidade desportiva. Falando sobre concentração, coordenação, equilíbrio e reflexos. Há até uma palavra mencionada sobre o conhecido estado de fluxo, um estado em que o tempo parece desacelerar e tudo parece passar por si mesmo.
Mesmo o efeito posterior pode ser bastante sensacional porque a microdosagem pode proporcionar uma sensação clara e relaxada após o treino.
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26. E quanto à legalidade?
O estatuto legal da psilocibina continua a ser um desafio para muitos. Na maioria dos países (com exceções na Holanda, Jamaica, Brasil e alguns outros lugares), a posse, cultivo e processamento de psilocibina (bem como de outros psicodélicos) são criminalizados. No Peru não existe uma legislação clara a este respeito, existe um “vazio jurídico”.
No entanto, os movimentos que exigem a descriminalização da psilocibina e de outras substâncias estão a ganhar muito impulso. Nos EUA, Denver descriminalizou a psilocibina, enquanto no Colorado, Oakland e Santa Cruz descriminalizaram todos os enteógenos. O estado de Oregon e Washington DC têm iniciativas psicodélicas que aparecem na votação de novembro de 2023. O governo do Canadá tolerou a venda de cogumelos psilocibinos pela Internet e em dispensários presenciais, e há apelos generalizados em todo o país para descriminalizar a simples posse de produtos controlados. substâncias.
Com o número crescente de depoimentos positivos sobre a microdosagem, muitos estão resolvendo o problema por conta própria e encontrando maneiras de acessar o medicamento.
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27. O que é a niacina e seu efeito “rubor”?
A niacina é a vitamina B3, que por si só tem efeitos antidepressivos surpreendentes.
No caso da versão Paul Stamets Stack (M03 na lista) lembre-se que a niacina pode causar vermelhidão (calor, coceira, sensação de formigamento sob a pele). Estes efeitos duram entre 10 a 15 minutos e serão menos intensos à medida que você continua tomando as cápsulas, esta reação é normal e benéfica, ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, pois os vasos sanguíneos se abrem mais, isso permitiria que os componentes ativos dos fungos penetrassem profundamente em todas as partes do corpo, especialmente no cérebro.
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28. Como fazer um pedido?
O depósito deve ser feito em nossas contas bancárias pessoais (solicite-as), incluindo o custo de envio que é S/.20, e se for para a província o custo é S/. 30.
NÃO HÁ OPÇÃO DE RETIRADA, vendemos apenas via delivery.
Infelizmente não existe pagamento à vista, o serviço que contratamos para entregas (Jota Courier) não disponibiliza serviço de recolha, uma vez que a grande maioria das entregas são deixadas na recepção ou porteiro.
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29. Quanto tempo leva para enviar meu pedido?
Se o pedido for dentro da Região Metropolitana de Lima, será sempre um ou dois dias após a realização do pedido. O serviço de entrega contratado normalmente leva um dia para entregar o pedido, mas às vezes pode demorar dois dias dependendo da sua carga de trabalho. As entregas são feitas durante o dia, é difícil saber o horário exato que o serviço de entrega irá entregar.
Se a encomenda for para a província poderá demorar mais (entre 4 a 6 dias), pois não vamos todos os dias à agência deixar as encomendas. Utilizamos Olva Courier, Shalom ou Marvisur, a primeira opção oferece o serviço de entrega da encomenda em sua casa.